1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

youtubevkfboktw

Добро пожаловать на сайт I LOVE FITNESS

Четверг, 20 Июля 2017

Ждём Вас в г.Хмельницкий по ул.Свободы 1а

Тренажерний зал работает ежедневно с 7:00 до 22:00

Справка по телефону 0 800 75 35 35 (бесплатно)

Благодійні змагання з кросфіту 22 липня о 10:00

Суббота, 15 Июля 2017

благотворительная акция кросфит батл СВ Хмельницкий

Липневий календар подій у Sky Park

Суббота, 15 Июля 2017

события в Sky Park Хмельницкий в июле

Тайський масаж у Spa Relax — кращий у Хмельницькому!

Пятница, 14 Июля 2017

Тайський масаж у Spa Relax — кращий у Хмельницькому!

Пятница, 14 Июля 2017

девичник у спа салоне св Хмельницкий

Набір дітей у секцію тхеквондо. Записуйтесь!

Среда, 12 Июля 2017

набор в секцию тхеквандо дети от 5 до 14 св хмельницкий

Зелений мохіто — літня пропозиція у Sky Park

Среда, 12 Июля 2017

зеленый мохито скай парк св хмельницкий

Червоний мохіто — літня пропозиція у Sky Park

Среда, 12 Июля 2017

зеленый мохито скай парк св хмельницкий

Змагання серед силових структур 14 липня

Понедельник, 10 Июля 2017

соревнования средли силовых структур хмельницкий св

Календар подій Sky Park

Четверг, 20 Апреля 2017

Наш опрос

Заботясь о своем здоровье, Вы посещаете

 

 

 

 

 

 


  Итоги

Фитнес Программы

DANCE

Танцевальная аэробика (фанк, сити-джем, хип-хоп, латина, джаз-модерн и др.) - выбираете близкий вам музыкальное направление и убиваете сразу трех зайцев: наслаждаетесь музыкой, танцем и общением...

ZUMBA

Zumba - самая популярная в мире танцевальная фитнес программа с использованием латиноамериканских и других мировых ритмов и движений. Захватывающая и динамичная тренировка в которой используются основные принципы аэробной, интервальной и силовой тренировки, дарит атмосферу праздника и способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, сжиганию максимального количества калорий и поддержанию общего тонуса мышц.

STEP

Занятия средней интенсивности на степплатформах REEBOK. Кроме базовых упражнений, используются как танцевальные движения (стэп-дэнс), так и силовые упражнения с гантелями и бодибарамы (степ-памп). Степ-аэробика прекрасно улучшает форму тела, особенно голеней, бедер и ягодиц.

КІВО, СOMBAT, КІК

Aэробика, Бокс-аэробика - комплексные программы тренировок, в основу которых взяты безопасные но эффективные движения - удары руками и ногами, заимствованные из восточных единоборств: каратэ, бокса, кикбоксинга.

PUMP

Лучше тренировки для поддержания мышечного тонуса, которое хорошо нагружает большие группы мышц. Для проведения тренировок используются бодибары (специальные палки весом 6 кг).

GO-GO

Танец-импровизация, танцевальный клубный стиль. Живые, энергичные и сексуальные движения для модных, стильных и красивых девушек, желающих выделиться. На таких занятиях Вы научитесь различать танцевальные стили, красиво и пластично двигаться, чувствовать ритм музыки, импровизировать.

Стрип-пластика

Интересный класс для тех, кто хочет научиться полностью владеть своим телом, пластично и красиво двигаться, чувствовать себя уверенно. Вместе с тем Вы распрощаетесь с лишними калориями, отдохнете морально, воплотите Ваши настроение и желания в реальность.

Стрип-стретчинг

Развивает грацию кошки. На занятиях выполняются хореографические элементы и упражнения на растягивание мышц. В мышцах улучшается кровообращение, они становятся более эластичными, суставы имеют большую подвижность.

PORT DE BRAS

Современное направление в оздоровительной системе. Гармоничное сочетание движений классической хореографии с основами Пилатеса сделают Ваше тело грациозным, стройным и помогут сохранить ощущение молодости на долгие годы.

ГИМНАСТИКА ЙОГОВ

Гимнастика йогов - это система практических действий направленная на коммуникацию, взаимодействие сознания с телом, улучшению работоспособности и оптимизации всех органов и систем. 

Пилатес

Система занятий различных уровней сложности развивает силу, гибкость мышечных групп, стабилизирующих наше тело. Выполнение специально подобранных упражнений дает возможность максимально быстро снимать напряжение с позвоночника и улучшает осанку. Пилатес позволяет соединить вместе: ум, тело и дыхание.

Фото Обзор

Бассейн «Калипсо»

4 дорожки длиной 25м. Две дорожки глубиной 1м60см, две дорожки - 1м40см.

Современная система очистки  - 100% без хлора на ионах серебра и меди (кварцевание и ультрафиолет), кондиционирование, пол с подогревом, энергосререгающие окна.

Залы для фитнеса

Два зала для занятий оздоровительными видами фитнеса. Просторные и удобные залы нашего спортивного комплекса оборудованы всем необходимым инвентарем для проведения занятий из любого вида аэробики, пилатеса и йоги.

Тренажерный зал

Современный тренажерный зал площадью 500кв.м.
В просторном зале вас ожидают кардиотренажеры: беговые дорожки, велотренажеры, орбитреки.
Тренируйтесь ради здоровья, получайте удовольствие и гордитесь собой!