1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

youtubevkfboktw

Цікаво знати

Степ-Аеробіка у залі I love fitness. А Вам під силу?

Субота, 18 листопада 2017, 01:17

Степ-аеробіка — ідеальний напрям спорту для жінок, бажаючих надати тілу м'язовий тонус і красиві контури.лучший зал степ аэробики хмельницкий

Активні рухи під запальну музику дають швидкі результати і прекрасний настрій!

Чи підійде Вам цей напрям?

Дізнайтеся з нової статті на Sport-Fitness.clubsv.com

Читати статтю далі

Про те, чим корисний фітнес для жінок

Субота, 18 листопада 2017, 01:17

«Заняття фітнесом корисні для здоров'я й фігури!». Відома всім істина, чи не так?

польза фитнеса для женщин св клуб

Однак дуже багато все одно не поспішають стати на шлях регулярних фізичних навантажень. Чому? Причина криється в банальній ліні і слабкості? А всі пояснення типу, «часу немає», «мені це не потрібно» або «спорт не для мене» — можливо це не що інше, як спроба самовиправдання. Насправді є безліч причин, чому спортом займатися необхідно. Нижче наведено десять причин, за якими жінка просто зобов'язана займатися фітнесом.

Читати статтю далі

В якому віці віддати дитину в басейн?

Субота, 18 листопада 2017, 01:17

в каком возрасте отдать ребенка в бессейн

З'явилось бажання віддати дитину на плавання? Ми підготували пам'ятку, у якій Ви знайдете поради і обгрунтування найкращого дитячого віку для початку відвідування занять.

Перегляньте чи роздрукуйте картинку — вона може стати у нагоді Вашим друзям.

Дивитись картинку

Користь оздоровчого бодібілдингу

Субота, 18 листопада 2017, 01:17

Недавні дослідження медиків показали, що вправи з вагами в сполученні з раціональним харчуванням можуть допомогти хворим діабетом. бодибилдинг для здоровья клуб свТренування сприяють звільненню кров'яного русла від цукру, оскільки він використовується організмом як джерело енергії. Лікарі також виявили, що бодібілдинг лікує хворих зі зниженою легеневою функцією. Тренування м'язів живота й міжреберних м'язів полегшує подих пацієнтам із травмами хребта, яким важко управляти діафрагмою. З'явилися дані навіть відносно раку.

Читати статтю далі

Петлі ТRX — тренажер нового покоління!!!

Субота, 18 листопада 2017, 01:17

занятия с trx петлями

Дізнайтесь більше про петлі TRX з нашої статті.

Як за домогою петель можна вижати максимум з тренування, працюючи лише з вагою свого тіла?

Читати статтю далі

Наше опитування

Піклуючись про своє здоров'я, Ви відвідуєте

 

 

 

 

 

 


  Результати

Фітнес Програми

DANCE

Танцювальна аеробіка (фанк, сіті-джем, хіп-хоп, латина, джаз-модерн та ін) - обираєте близька вам музичний напрям і вбиваєте відразу трьох зайців: насолоджуєтеся музикою, танцями і спілкуванням ...

ZUMBA

Zumba - найпопулярніша в світі танцювальна фітнес програма з використанням латиноамериканських та інших світових ритмів і рухів. Захоплююче та динамічне тренування в якому використовуються основні принципи аеробного, інтервального та силового тренування, дарує атмосферу свята та сприяє укріпленню сердцево-судинної системи, зпалюванню максимальної кількості калорій та підтримці загального тонусу м'язів.

STEP

Заняття середньої інтенсивності на степплатформах REEBOK. Крім базових вправ, використовуються як танцювальні рухи (степ-денс), так і силові вправи з гантелями та бодібарами (степ-памп). Степ-аеробіка чудово поліпшує форму тіла, особливо гомілок, стегон і сідниць.

КІВО, СOMBAT, КІК

Aеробіка, Бокс-аеробіка - комплексні програми тренувань, в основу яких взято безпечні але ефективні руху - удари руками і ногами, запозичені зі східних єдиноборств: карате, боксу, кікбоксингу.

PUMP

Краще тренування для підтримки м'язового тонусу, яке добре навантажує великі групи м'язів. Для проведення тренувань використовуються бодібари (спеціальні палиці вагою 6 кг).

GO-GO

Танець-імпровізація, танцювальний клубний стиль. Живі, енергійні і сексуальні рухи для модних, стильних і красивих дівчат, охочих виділитися. На таких заняттях Ви навчитесь розрізняти танцювальні стилі, красиво і пластично рухатись, відчувати ритм музики, імпровізувати.

Стріп-пластика

Цікавий клас для тих, хто хоче навчитися повністю володіти своїм тілом, пластично і красиво рухатися, відчувати себе впевнено. Разом з тим ви розпрощалися з зайвими калоріями, відпочинете морально, здійсніть Ваші настрій і бажання в реальність.

Стріп-стретчинг

Розвиває грацію кішки. На заняттях виконуються хореографічні елементи і вправи на розтягування м'язів. У м'язах поліпшується кровообіг, вони стають більш еластичними, суглоби мають велику рухливість.

PORT DE BRAS

Сучасний напрямок в оздоровчій системі. Гармонійне поєднання рухів класичної хореографії з основами Пілатеса зроблять Ваше тіло граціозним, струнким і допоможуть зберегти відчуття молодості на довгі роки.

ГІМНАСТИКА ЙОГІВ


Гімнастика йогів - йе система практичних дій направлена на комунікацію, взаємодію свідомості з тілом, покращенню працездатності та оптимізації усіх органів і систем.

Пілатес

Система занять різних рівнів складності розвиває силу, гнучкість м'язових груп, що стабілізують наше тіло. Виконання спеціально підібраних вправ дає можливість максимально швидко знімати напругу з хребта і покращує поставу. Пілатес дозволяє з'єднати разом: розум, тіло та дихання.

Фото Огляд

Басейн «Каліпсо»

4 доріжки довжиною 25м. Дві доріжки глибиною 1м 60см, дві доріжки - 1м 40см.

Новітня система очистки води - 100% без хлору на іонах срібла та міді (кварцування та ультрафіолет), кондиціонування, підлога з підігрівом, енергозберігаючі вікна. 

Зали для фітнесу

Два зали для занять оздоровчими видами фітнесу.
Просторі та зручні зали нашого спортивного комплексу обладнані всім необхідним інвентарем для проведення занять з будь-якого виду аеробіки, пілатесу та йоги.

Тренажерний зал

Сучасний тренажерний зал площею 500 кв.м. У просторому залі вас чекають кардіотренажери: бігові доріжки, велотренажери, орбітреки.
Тренуйтеся заради здоров'я, отримуйте задоволення і будьте горді за себе!