1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

youtubevkfboktw

Наша команда

Інструктор з аквааеробіки, плавання та аквапілатесу, спеціаліст з фізичної культури, вища педагогічна категорія Інструктор басейну, спеціаліст з фізичної культури та спорту, КМСУ з плавання

Гринів Оксана

Наумов Юрій
Магістр педагогічної освіти, викладач фізичного виховання. Сертифікований інструктор програм Pilates, Port de Bras, Zumba, Level 2 of Health Educator L.A.F. Specialist Program (спеціаліст 2 рівня у сфері здоров'я) Інструктор з аквааеробіки (рівеньІІ) та групових аеробних програм, вища педагогічна освіта, інструктор програми Zumba fitness, студентка факультету фізичної культури Інструктор з аквааеробіки (рівеньІІ) та групових аеробних програм, вища педагогічна освіта, інструктор програми Zumba fitness, студентка факультету фізичної культури Інструктор з аквааеробіки (рівень ІІ) та групових аеробних програм (рівень І), студентка факультету фізичної культури
Гук Світлана Гук Наталія Гук Олена Крушинська Тетяна
Інструктор групових та індивідуальних програм Pilates (рівень ІІ), TriYoga Flows (рівень І) та Port de Bras (рівень І), Integrated Power Stretch Update, студентка факультету фізичної культури Інструктор групових та індивідуальних програм Pilates (рівень ІІ), вища освіта
Ланкевич Олена Пастух Тетяна
Інструктор групових занять з Pole Danse
Афанасьєва Тетяна
Інструктор сучасних та естрадних танців. Керівник танцювального колективу "Покоління". Суддя міжнародного класу Тренер зі спортивно-бальних танців, чемпіон України, призер відкритого чемпіонату Білорусії, вища освіта за спеціальністю балетмейстер бальної хореографії
Кліменко Ольга Михайлов Олександр
 Інструктор тренажерного залу "I Love Fitness" Інструктор басейну та тренажерного залу, ІІІ спортивний розряд з плавання, спеціаліст з фізичного виховання та спорту, КМСУ з силового триборства, майстер-тренер тренажерного залу (рівень ІІІ) Інструктор тренажерного залу, майстер-тренер тренажерного залу (рівень ІІІ), вища освіта

Сідорук Ярослав

Зейдин Віталій

Галянт Максим

Колюда Олександр
Інструктор функціональних та кросфіт тренувань. Майстер спорту України, член збірної команди України
Вовнянко Михайло Михайловський Валерій
Тренер з тхеквондо ВТФ, МСМК, чорний пояс перший дан, cрібний призер Європи та СНД, чемпіон міжнародного турніру «Tai open», срібний призер Azerbaijan Оpen, семикратний чемпіон України, магістр фізичного виховання
Мостіпака Сергій

Наше опитування

Піклуючись про своє здоров'я, Ви відвідуєте

 

 

 

 

 

 


  Результати

Фітнес Програми

DANCE

Танцювальна аеробіка (фанк, сіті-джем, хіп-хоп, латина, джаз-модерн та ін) - обираєте близька вам музичний напрям і вбиваєте відразу трьох зайців: насолоджуєтеся музикою, танцями і спілкуванням ...

ZUMBA

Zumba - найпопулярніша в світі танцювальна фітнес програма з використанням латиноамериканських та інших світових ритмів і рухів. Захоплююче та динамічне тренування в якому використовуються основні принципи аеробного, інтервального та силового тренування, дарує атмосферу свята та сприяє укріпленню сердцево-судинної системи, зпалюванню максимальної кількості калорій та підтримці загального тонусу м'язів.

STEP

Заняття середньої інтенсивності на степплатформах REEBOK. Крім базових вправ, використовуються як танцювальні рухи (степ-денс), так і силові вправи з гантелями та бодібарами (степ-памп). Степ-аеробіка чудово поліпшує форму тіла, особливо гомілок, стегон і сідниць.

КІВО, СOMBAT, КІК

Aеробіка, Бокс-аеробіка - комплексні програми тренувань, в основу яких взято безпечні але ефективні руху - удари руками і ногами, запозичені зі східних єдиноборств: карате, боксу, кікбоксингу.

PUMP

Краще тренування для підтримки м'язового тонусу, яке добре навантажує великі групи м'язів. Для проведення тренувань використовуються бодібари (спеціальні палиці вагою 6 кг).

GO-GO

Танець-імпровізація, танцювальний клубний стиль. Живі, енергійні і сексуальні рухи для модних, стильних і красивих дівчат, охочих виділитися. На таких заняттях Ви навчитесь розрізняти танцювальні стилі, красиво і пластично рухатись, відчувати ритм музики, імпровізувати.

Стріп-пластика

Цікавий клас для тих, хто хоче навчитися повністю володіти своїм тілом, пластично і красиво рухатися, відчувати себе впевнено. Разом з тим ви розпрощалися з зайвими калоріями, відпочинете морально, здійсніть Ваші настрій і бажання в реальність.

Стріп-стретчинг

Розвиває грацію кішки. На заняттях виконуються хореографічні елементи і вправи на розтягування м'язів. У м'язах поліпшується кровообіг, вони стають більш еластичними, суглоби мають велику рухливість.

PORT DE BRAS

Сучасний напрямок в оздоровчій системі. Гармонійне поєднання рухів класичної хореографії з основами Пілатеса зроблять Ваше тіло граціозним, струнким і допоможуть зберегти відчуття молодості на довгі роки.

ГІМНАСТИКА ЙОГІВ


Гімнастика йогів - йе система практичних дій направлена на комунікацію, взаємодію свідомості з тілом, покращенню працездатності та оптимізації усіх органів і систем.

Пілатес

Система занять різних рівнів складності розвиває силу, гнучкість м'язових груп, що стабілізують наше тіло. Виконання спеціально підібраних вправ дає можливість максимально швидко знімати напругу з хребта і покращує поставу. Пілатес дозволяє з'єднати разом: розум, тіло та дихання.

Фото Огляд

Басейн «Каліпсо»

4 доріжки довжиною 25м. Дві доріжки глибиною 1м 60см, дві доріжки - 1м 40см.

Новітня система очистки води - 100% без хлору на іонах срібла та міді (кварцування та ультрафіолет), кондиціонування, підлога з підігрівом, енергозберігаючі вікна. 

Зали для фітнесу

Два зали для занять оздоровчими видами фітнесу.
Просторі та зручні зали нашого спортивного комплексу обладнані всім необхідним інвентарем для проведення занять з будь-якого виду аеробіки, пілатесу та йоги.

Тренажерний зал

Сучасний тренажерний зал площею 500 кв.м. У просторому залі вас чекають кардіотренажери: бігові доріжки, велотренажери, орбітреки.
Тренуйтеся заради здоров'я, отримуйте задоволення і будьте горді за себе!