1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

youtubevkfboktw

Зал единоборств

       
       

       
       

       
       
       
       
       
       
       


«Ми навчимо тебе перемагати…»

       Зал єдиноборств - 130 м2 сучасного, мякого покриття (даянг) спеціально для занять єдиноборствами, оснащений всім необхідним обладнанням.

  В цьому залі кожен зможе збільшити свою силу, відпрацювати необхідні якості витривалості, швидкості, виховати бойовий характер і зміцнити свій дух. Заняття проходять у групах так і індивідуально з тренером. У залі працюють титуловані фахівці.

     -ТХЕКВОНДО

    -ТАЙСЬКИЙ БОКС

    - КУДО

 

   Тхеквондобойове мистецтво, олімпійський вид спорту та національний вид спорту в Кореї. Тхеквондо є одним з найбільш систематизованих і науково-обгрунтованих бойових мистецтв світу. Це мистецтво, що включає стиль мислення і спосіб життя. Специфіка Тхеквондо ВТФ як виду східних єдиноборств полягає в його професійній орієнтації на контактний поєдинок. Для Тхеквондо ВТФ спаринг є системоутворюючим початком, а нокаут і нокдаун - метою єдиноборства, тому весь тренувальний процес від постановки дихання до відпрацювання складної техніки суто функціональний і в ідеалі спрямований на досягнення перемоги над супротивником за допомогою нокауту . Основна установка бійця Тхеквондо не так на залякування , не на " роззброєння» або зняття агресії, а на знищення , на повне придушення опонента як поединщика. Тхеквондо, зокрема, щепить духовну культуру дитини, дає сили для боротьби за справедливість.

  Тайський бокс ( муай -тай ) - бойове мистецтво Таїланду , яке стало на один щабель з такими знаменитими видами східних єдиноборств , як карате , айкідо, дзюдо. Наші заняття стануть для Вас провідником у екзотичний світ безстрашних бійців і стародавніх технік . Ви познайомитеся з основами тайського боксу і зможете зробити перші кроки в освоєнні муай -тай! Займаючись тайським боксом , Ви зможете вже через рік , при бажанні , взяти участь у змаганнях. У сучасному муай -тай можна завдавати ударів кулаками , ступнями і гомілкою ніг, ліктями і колінами , тому муай -тай фахівці називають найкращим бойовим мистецтвом для самооборони. Тайський бокс - струнка система, що дозволяє людині в максимально короткий термін опанувати технікою, тактикою, а так само поруч фізичних і психологічних якостей, необхідних для успішного ведення поєдинку . Цей вид єдиноборств з фізичних якостей розвиває реакцію, витривалість, силу; З моральних - безстрашність, холоднокровність, впевненість в собі. Даний вид єдиноборств дуже демократичний - ним можуть займатися як чоловіки, так і жінки.

Кудо - ( Дайдо Дзюку Карате До ) - спортивно -бойовий вид єдиноборств, що включає в себе елементи і технічні прийоми з арсеналу карате, боксу і боротьби. Заснував Кудо японський майстер Адзума Такасі. Правилами змагань дозволені всі прийоми боротьби, а також удари руками і ногами практично у всі частини тіла, за винятком спини і потилиці. Голова і обличчя спортсменів захищено спеціальним шоломом, забезпеченим пластиковим ударостійким забралом.

 

     У 1992 році Адзума Такасі , засновник школи, випустив стиль з Японії, тим самим відкривши для всього світу принципово нова течія в східних бойових мистецтвах. У 2001 році, коли основні нововведення в «дайдо джуку» були привнесені і закріплені, стиль отримав нову назву - «кудо». «Кудо» стрімко увірвався в систему східних єдиноборств. Цей контактний і жорсткий стиль зламав уявлення японців про те, як взагалі повинні виглядати єдиноборства.

 

«Кудо» став альтернативою безконтактним видам карате, де учні завдають ударів по повітрю, не торкаючись противника. Але «кудо» - це не карате. Це суміш боксу, кікбоксингу, самбо, дзюдо, тейкхвондо, ну і, звичайно ж, кекусинкай карате. Адзума Такасі брав тільки найдієвіші прийоми і удари, здатні вразити супротивника за лічені секунди. «Надреалістичний» , «лютим» прозваний цей стиль в Японії. У стилі «кудо» дозволені удари руками і ногами у всі частини тіла, крім горла, потилиці, спини та суглобів на злам. Голову захищає спеціальний шолом з пластиковим склом. Так само дозволена боротьба в партері з проведенням больових і задушливих прийомів. Будь-яке з східних бойових мистецтв - не тільки вдосконалення тіла, але і загартовування духу. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Наше опитування

Піклуючись про своє здоров'я, Ви відвідуєте

 

 

 

 

 

 


  Результати

Фітнес Програми

DANCE

Танцювальна аеробіка (фанк, сіті-джем, хіп-хоп, латина, джаз-модерн та ін) - обираєте близька вам музичний напрям і вбиваєте відразу трьох зайців: насолоджуєтеся музикою, танцями і спілкуванням ...

ZUMBA

Zumba - найпопулярніша в світі танцювальна фітнес програма з використанням латиноамериканських та інших світових ритмів і рухів. Захоплююче та динамічне тренування в якому використовуються основні принципи аеробного, інтервального та силового тренування, дарує атмосферу свята та сприяє укріпленню сердцево-судинної системи, зпалюванню максимальної кількості калорій та підтримці загального тонусу м'язів.

STEP

Заняття середньої інтенсивності на степплатформах REEBOK. Крім базових вправ, використовуються як танцювальні рухи (степ-денс), так і силові вправи з гантелями та бодібарами (степ-памп). Степ-аеробіка чудово поліпшує форму тіла, особливо гомілок, стегон і сідниць.

КІВО, СOMBAT, КІК

Aеробіка, Бокс-аеробіка - комплексні програми тренувань, в основу яких взято безпечні але ефективні руху - удари руками і ногами, запозичені зі східних єдиноборств: карате, боксу, кікбоксингу.

PUMP

Краще тренування для підтримки м'язового тонусу, яке добре навантажує великі групи м'язів. Для проведення тренувань використовуються бодібари (спеціальні палиці вагою 6 кг).

GO-GO

Танець-імпровізація, танцювальний клубний стиль. Живі, енергійні і сексуальні рухи для модних, стильних і красивих дівчат, охочих виділитися. На таких заняттях Ви навчитесь розрізняти танцювальні стилі, красиво і пластично рухатись, відчувати ритм музики, імпровізувати.

Стріп-пластика

Цікавий клас для тих, хто хоче навчитися повністю володіти своїм тілом, пластично і красиво рухатися, відчувати себе впевнено. Разом з тим ви розпрощалися з зайвими калоріями, відпочинете морально, здійсніть Ваші настрій і бажання в реальність.

Стріп-стретчинг

Розвиває грацію кішки. На заняттях виконуються хореографічні елементи і вправи на розтягування м'язів. У м'язах поліпшується кровообіг, вони стають більш еластичними, суглоби мають велику рухливість.

PORT DE BRAS

Сучасний напрямок в оздоровчій системі. Гармонійне поєднання рухів класичної хореографії з основами Пілатеса зроблять Ваше тіло граціозним, струнким і допоможуть зберегти відчуття молодості на довгі роки.

ГІМНАСТИКА ЙОГІВ


Гімнастика йогів - йе система практичних дій направлена на комунікацію, взаємодію свідомості з тілом, покращенню працездатності та оптимізації усіх органів і систем.

Пілатес

Система занять різних рівнів складності розвиває силу, гнучкість м'язових груп, що стабілізують наше тіло. Виконання спеціально підібраних вправ дає можливість максимально швидко знімати напругу з хребта і покращує поставу. Пілатес дозволяє з'єднати разом: розум, тіло та дихання.

Фото Огляд

Басейн «Каліпсо»

4 доріжки довжиною 25м. Дві доріжки глибиною 1м 60см, дві доріжки - 1м 40см.

Новітня система очистки води - 100% без хлору на іонах срібла та міді (кварцування та ультрафіолет), кондиціонування, підлога з підігрівом, енергозберігаючі вікна. 

Зали для фітнесу

Два зали для занять оздоровчими видами фітнесу.
Просторі та зручні зали нашого спортивного комплексу обладнані всім необхідним інвентарем для проведення занять з будь-якого виду аеробіки, пілатесу та йоги.

Тренажерний зал

Сучасний тренажерний зал площею 500 кв.м. У просторому залі вас чекають кардіотренажери: бігові доріжки, велотренажери, орбітреки.
Тренуйтеся заради здоров'я, отримуйте задоволення і будьте горді за себе!