1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

youtubevkfboktw

Новини

Субота, 28 лютого 2015

У лютому наш інструктор групових занять Світлана Гук, яка є ліцензованим тренером з Зумби, повернулася з міжнародної конвенції, присвяченої підвищенню кваліфікації тренерів, які викладають різноманітні види пілатесу.

Світлана була єдиним представником України на цому з'їзді.

Слід відзначити, що наш інструктор відвідала майстер-клас Бориса Браззані, фізіотерапевта, експерта з функіонального відновлення, спеціаліста у області постурології та кінезіології.

Запрошуємо Вас на тренування у групах Світлани Гук в СВ-Клубі.

Інтерв'ю з нашими плавцями

Четвер, 26 лютого 2015

Оксана Гринів, Максим Шевчук, Оександр Гуменюк та Галина Павленко захищають честь Хмельницького на різноманітних змаганнях з плавання серед ветеранів спорту.

Після повернення з останніх змагань ми вирішили поспілкуватися з ними.

Zumba від СВ-Клубу

Вівторок, 24 лютого 2015

Фестиваль Princess Oriented dance 2015

Вівторок, 24 лютого 2015

22 лютого у "Клубі СВ" пройшов фестиваль Princess Oriented dance 2015.

У ньому прийняли участь юні танцівниці із колективів Хмельницького, Вінниці, Жмеринки та Чернівців.

Спражнім сюрпризом для учасниць фестивалю стали виступи чемпіонів танцю.

Переможців відзначали медалями, дипломами, а також цінними призами від Скай Парку.

Вітаємо!

Субота, 14 лютого 2015

7 лютого 2015 відбувся конкурс у м. Вінниця "Діамант Поділля", в якому приймали участь вихованці танцювально- спортивного клубу "Dream", де отримали чудові винагороди.

1 місце у категорії Ювенали 2-Н та 2 місце у категорії Ювенали 2-Е латина зайняли Кузьмінський Ілля-Сірук Діана.

3 місце у категорії Ювенали 1-Н зайняли Пополітов Сергій-Зінькова Вероніка.

1 місце у категорії Бебі 4-5 років зайняли Рудницький Вова-Яценко Даша.

1 місце у категорії Ювенали1-школа зайняли Коломієць Костя-Галюс Віка.

2 місце у категоріїї Ювенали 2-школа зайняли Торбенко Максим-Ваврічен Віка.

2 місце у категорії Ювенали 1-школа зайняли Гуцалюк Денис-Гуцал Ярослава.

2 місце у категорії Дебют 6-7 зайняли Попов Давід-Шеремета Настя; Бойко Богдан-Хитрик Карина;Панчук Данило-Панчук Віка.

3 місце у категорії Дебют 6-7 років зайняли Солярик Владік-Шевчук Віка.

Вітаємо переможців!!!

Вітаємо танцювально- спортивний клуб "Dream"!

Середа, 04 лютого 2015

31.01.2015р у м Львів відбулись класифікаційні змагання під назвою"Наше майбутнє", в якому приймав участь танцювально- спортивний клуб "Dream", де здобув високі винагороди, а саме Перше місце у категоріі Ювенали 2-Н клас та Перше місце у категоріі Ювенали 2-Е(латина) - Кузьмінський Ілля-Сірук Діана, Перше місце у категоріі Ювенали 1-Н клас - Пополітов Сергій-Зінькова Вероніка.

Вітаємо наших переможців!

 

Відкриття нової дитячої групи у басейні «Каліпсо»!

Середа, 21 січня 2015

Дипломований викладач фізичної культури та фізичний реабілітолог Сергій Гринів оголосив про відкриття нової дитячої групи у басейні «Каліпсо», що у «СВ-Клубі». Ця група розрахована на дітей віком від 4 до 16 років. Саме про новинку «Каліпсо» ми вирішили поспілкуватися з Сергієм.

- Ви вже давно працюєте у «Каліпсо» інструктором. Чому вирішили набирати групу?

- Плавання, басейн, спорт – це вже сімейна справа. І мені дуже подобається працювати з дітьми. Вони – як свіжа глина, що вкладеш – те і отримаєш. Я хочу зробити свій внесок у здоров’я майбутньої нації України.

- У «Каліпсо» вже є дитячі групи, які ведуть декілька інструкторів. Чим Ваша група відрізняється?

- Індивідуальний підхід до кожної дитини. Багато хто думає, що у групах це неможливо. Але я вважаю, що, як мінімум, дітей можна поділити на підгрупи: за станом здоров’я, фізичною підготовкою та віком.

- А як суміщати такі різні вікові групи - 4 та 16 років - на 1-му занятті?

- Скажу, що важливіший не вік дитини, а її навички. Тобто завдання для підгруп будуть дещо відрізнятися не стільки за віковими ознаками, скільки за рівнем підготовки. В такому випадку і мотивація дітей буде на високому рівні.

- Яким методом навчатимете?

- Поступовість, наочність, простота для розуміння. За необхідності – працюватиму з дітками безпосередньо у воді. А основна підтримка буде здійснюватися з бортика. Група – невелика, до 15 дітей, тож батьки можуть бути впевнені – їхня дитина не залишиться без уваги.

- До речі, про батьків. Усі переживають за безпеку своєї дитини під час тренувань.

- У басейні під час кожного заняття, окрім мене, буде присутній ще один тренер. Подвійна увага – подвійна безпека. Хочу наголосити, що основа методу навчання – поступовість. Тобто, без підтримки та страховки дитина не залишиться до того часу, поки не набуде необхідних навичок.

Дякуємо Сергію за інформацію. А Вашу малечу запрошуємо у нову групу в басейні «Каліпсо».

Заняття проходять у понеділок, четвер та суботу, початок о 17:00.

Додаткову інформацію про те, як записатися, Ви можете отримати за номером: 068 529 92 99 або 700-515.

Сімейний день

Понеділок, 19 січня 2015

З Різдвом Христовим!

Вівторок, 06 січня 2015

Наше опитування

Піклуючись про своє здоров'я, Ви відвідуєте

 

 

 

 

 

 


  Результати

Фітнес Програми

DANCE

Танцювальна аеробіка (фанк, сіті-джем, хіп-хоп, латина, джаз-модерн та ін) - обираєте близька вам музичний напрям і вбиваєте відразу трьох зайців: насолоджуєтеся музикою, танцями і спілкуванням ...

ZUMBA

Zumba - найпопулярніша в світі танцювальна фітнес програма з використанням латиноамериканських та інших світових ритмів і рухів. Захоплююче та динамічне тренування в якому використовуються основні принципи аеробного, інтервального та силового тренування, дарує атмосферу свята та сприяє укріпленню сердцево-судинної системи, зпалюванню максимальної кількості калорій та підтримці загального тонусу м'язів.

STEP

Заняття середньої інтенсивності на степплатформах REEBOK. Крім базових вправ, використовуються як танцювальні рухи (степ-денс), так і силові вправи з гантелями та бодібарами (степ-памп). Степ-аеробіка чудово поліпшує форму тіла, особливо гомілок, стегон і сідниць.

КІВО, СOMBAT, КІК

Aеробіка, Бокс-аеробіка - комплексні програми тренувань, в основу яких взято безпечні але ефективні руху - удари руками і ногами, запозичені зі східних єдиноборств: карате, боксу, кікбоксингу.

PUMP

Краще тренування для підтримки м'язового тонусу, яке добре навантажує великі групи м'язів. Для проведення тренувань використовуються бодібари (спеціальні палиці вагою 6 кг).

GO-GO

Танець-імпровізація, танцювальний клубний стиль. Живі, енергійні і сексуальні рухи для модних, стильних і красивих дівчат, охочих виділитися. На таких заняттях Ви навчитесь розрізняти танцювальні стилі, красиво і пластично рухатись, відчувати ритм музики, імпровізувати.

Стріп-пластика

Цікавий клас для тих, хто хоче навчитися повністю володіти своїм тілом, пластично і красиво рухатися, відчувати себе впевнено. Разом з тим ви розпрощалися з зайвими калоріями, відпочинете морально, здійсніть Ваші настрій і бажання в реальність.

Стріп-стретчинг

Розвиває грацію кішки. На заняттях виконуються хореографічні елементи і вправи на розтягування м'язів. У м'язах поліпшується кровообіг, вони стають більш еластичними, суглоби мають велику рухливість.

PORT DE BRAS

Сучасний напрямок в оздоровчій системі. Гармонійне поєднання рухів класичної хореографії з основами Пілатеса зроблять Ваше тіло граціозним, струнким і допоможуть зберегти відчуття молодості на довгі роки.

ГІМНАСТИКА ЙОГІВ


Гімнастика йогів - йе система практичних дій направлена на комунікацію, взаємодію свідомості з тілом, покращенню працездатності та оптимізації усіх органів і систем.

Пілатес

Система занять різних рівнів складності розвиває силу, гнучкість м'язових груп, що стабілізують наше тіло. Виконання спеціально підібраних вправ дає можливість максимально швидко знімати напругу з хребта і покращує поставу. Пілатес дозволяє з'єднати разом: розум, тіло та дихання.

Фото Огляд

Басейн «Каліпсо»

4 доріжки довжиною 25м. Дві доріжки глибиною 1м 60см, дві доріжки - 1м 40см.

Новітня система очистки води - 100% без хлору на іонах срібла та міді (кварцування та ультрафіолет), кондиціонування, підлога з підігрівом, енергозберігаючі вікна. 

Зали для фітнесу

Два зали для занять оздоровчими видами фітнесу.
Просторі та зручні зали нашого спортивного комплексу обладнані всім необхідним інвентарем для проведення занять з будь-якого виду аеробіки, пілатесу та йоги.

Тренажерний зал

Сучасний тренажерний зал площею 500 кв.м. У просторому залі вас чекають кардіотренажери: бігові доріжки, велотренажери, орбітреки.
Тренуйтеся заради здоров'я, отримуйте задоволення і будьте горді за себе!